2024.09.08 09:55
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신청 대상은 관내 20세 이상 남녀노소 불문하고 체중감량과 유지에 관심을 갖고 있는 주민으로, 선착순 30명까지 신청 가능하다
이번 프로그램은 리듬 태권도를 활용한 운동 교실로, 8월 5일부터 10월 25일까지 14주 동안 진행된다.
리듬 태권도는 체력 증진과 자신감 향상, 예의범절과 인성교육, 유연성과 민첩성 발달, 다이어트에 큰 도움을 주는 스포츠로서, 건강한 체중감량과 유지에 매우 효과적이다.
또한, 의료원은 건강식단 교육, 공예 프로그램도 함께 운영해 운동뿐만 아니라 건강한 식단관리로 체중조절에 도움을 줄 예정이다.
신청을 희망하는 군민은 오는 8월 2일까지 보건의료원 건강증진팀에 방문 또는 전화로 접수하면 된다.
한편, 지난 상반기 비만 예방 건강관리교실 운영 결과, 건강 사전·사후 검사 결과 최고 체중 5kg, 허리둘레 13cm, BMI(체질량지수) 3% 감소 효과를 거두어 참여자들의 만족도가 매우 높았다.
윤용석 기자 honaminnews@naver.com
